বৰ্তমান সময়ত মানুহে কম বয়সতো চুলিৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হৈছে।আজিকালি শিশুৰ পৰা বৃদ্ধলৈকে সকলো মানুহৰেই চুলিৰ সমস্যাই অশান্তি দিছে, তাৰ মাজতে অনেক কাৰণ আছে।
যেনে চুলি সৰা, চুলিৰ অকালতে বগা হোৱা, শুকান হোৱাৰ দৰে সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়, যিবোৰ কোনো ঔষধ নোহোৱাকৈ, কোনো চিকিৎসা নকৰাকৈ আৰু কোনো অতিৰিক্ত সময় নোহোৱাকৈ ঘৰত থাকিয়েই সমাধান কৰিব পাৰি।
যাৰ বাবে আপুনি মাত্ৰ দৈনিক যোগাসন কৰিব লাগিব আৰু খাদ্যাভ্যাস উন্নত কৰিব লাগিব। তেলীয়া খাদ্য গ্ৰহণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ লগতে কিছু বিশেষ যোগাসন আপোনাৰ বাবেও উপকাৰী হ’ব পাৰে।
চুলিৰ সমস্যাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ সমাধান হ’ল খাদ্যাভ্যাস উন্নত কৰা। ইয়াৰ লগতে আমলখিৰ ৰস ব্যৱহাৰ কৰক। ইয়াৰ লগতে যদি আপুনি নিতৌ নখ ঘঁহি, কপালভাতি বা প্ৰাণায়াম কৰে, আপোনাৰ চুলিৰ সমস্যা সমাধানৰ বাবে এই যোগাসন অতি উপকাৰী।
য’ত যিকোনো ঠাইতে যিকোনো সময়তে নখ ঘৰ্ষন কৰিব পাৰি। নিৰামিষ খাদ্যৰ অত্যধিক সেৱনও কম কৰিব লাগে।
দৈনিক চুলিত আলমণ্ড অইল আৰু নাৰিকল তেল লগাব লাগে।চুলি সৰাৰ দৰে সমস্যা শুকান চুলিত বেছি দেখা যায়।
