বৃক্কক বা কিডনীক মানুহৰ শৰীৰৰ ফিল্টাৰ বুলি কোৱা হয়, ই শৰীৰৰ মলি আৰু তৰল পদাৰ্থবোৰ ফিল্টাৰ কৰি বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ আঁতৰাই পেলায়, যাৰ ফলত বহু ৰোগৰ সম্ভাৱনা কম হয় । কিডনীৰ লগত জড়িত অতি বেয়া ৰোগ আছে যাক কিডনী ষ্টোন বুলি কোৱা হয় । কাৰোবাৰ এই সমস্যা হ’লে তেওঁৰ প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ আৰু পেটৰ বিষৰ দৰে সমস্যা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, ইয়াৰ পৰা আঁতৰি থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, নহ’লে গুৰুতৰ পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে ।
কিডনীত পাথৰ কিয় হয় ?
সাধাৰণতে আমি যেতিয়াই কোনো অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খাওঁ বা লেতেৰা বা ক্ষতিকাৰক তৰল পদাৰ্থ সেৱন কৰো তেতিয়াই বৃক্কত পাথৰ হ’ব পাৰে । পাথৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হোৱা ৰোগীয়ে কোনবোৰ বস্তু খাব লাগে আৰু কোনবোৰ বস্তু পৰিহাৰ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে বিশেষজ্ঞসকলে কিছু পৰামৰ্শ আগবঢ়াই ।
বৃক্কৰ ৰোগীৰ বাবে ফল-
সাধাৰণতে আমি ফলক স্বাস্থ্যৰ সম্পদ বুলি গণ্য কৰোঁ, যিটো বহু পৰিমাণে সত্য, কিন্তু প্ৰতিটো ফল সকলো ৰোগৰ বাবে উপযোগী হোৱাটো প্ৰয়োজনীয় নহয় । বৃক্কৰ পাথৰ ৰোগীৰ বাবে ফল-মূল খোৱাৰ ক্ষেত্ৰত বহু বাধা আৰোপ কৰা হৈছে ।
বৃক্কৰ পাথৰ হ’লে এই ফলবোৰ সেৱন কৰিব লাগে-
-যিবোৰ ফলত পানীৰ পৰিমাণ বেছি থাকে সেইবোৰ বৃক্কৰ পাথৰ ৰোগীৰ বাবে অতি উপকাৰী বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে । এনে পৰিস্থিতিত নাৰিকল পানী, তৰমুজ আদি ফলৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে ।
-বৃক্কৰ পাথৰ বৃদ্ধি হ’লে যিমান পাৰি সিমান ফল খাব লাগে য’ত কেলচিয়ামৰ পৰিমাণ প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে । ইয়াৰ বাবে আপুনি ব্লেকবেৰী, আঙুৰ আৰু কিৱিৰ দৰে ফল খাব লাগিব ।
– পাথৰ ৰোগীয়ে প্ৰচুৰ পৰিমাণে ছাইট্ৰাছ ফল খাব লাগে কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা বৃক্কৰ সমস্যাৰ পৰা উপশম পোৱাই নহয় ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি পাব । কমলা, মৌচুমী আৰু আঙুৰ প্ৰচুৰ পৰিমাণে খাব পাৰে ।
পাথৰ থাকিলে এই ৫ টা ফল নাখাব-
যেতিয়া কিডনীত পাথৰৰ সমস্যা হয় তেতিয়া কিছুমান ফল খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে কাৰণ সেইবোৰ খালে তেতিয়া পাথৰৰ সমস্যা কমি যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে বাঢ়িব । সেই ফলবোৰ কি জানো আহক ।
১/ ডালিম
২/ মধুৰীআম
৩/ শুকান ফল
৪/ ষ্ট্ৰবেৰী
৫/ ব্লুবেৰী
(এই প্ৰতিবেদন কেৱল আপোনালোকক সজাগ কৰাৰ উদ্দেশ্যে লিখা হৈছে । যদি আপুনি যিকোনো ঠাইতে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ সৈতে জড়িত কিবা পঢ়ে, তেন্তে গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।)
