দুৰ্বল জীৱনশৈলী আৰু অস্বাস্থ্যকৰ আহাৰ পৰিকল্পনাৰ বাবে হৃদযন্ত্ৰ সম্পৰ্কীয় গুৰুতৰ আৰু বিপদজনক ৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি পাইছে। দ্ৰুত গতিৰ জীৱনত নিজৰ হৃদযন্ত্ৰৰ যত্ন নল’লে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
আপুনি যিমান সোনকালে হৃদযন্ত্ৰ সম্পৰ্কীয় ৰোগৰ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব, আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি সিমানে কম হ’ব।অৱশ্যে, চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিবলৈ আপুনি লক্ষণবোৰ চিনাক্ত কৰিব লাগিব। হাৰ্টব্লজেৰ কিছুমান প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণৰ বিষয়ে জানো আহক —
উশাহ নিশাহত কষ্ট– অতি শাৰীৰিক কষ্টৰ অবিহনেই আপুনি শ্বাস-প্ৰশ্বাসত অসুবিধা পাইছে নেকি? যদি হয়, তেনেহ’লে আপুনি সাৱধান হোৱা উচিত কিয়নো উশাহ-নিশাহত অসুবিধাৰ সন্মুখীন হ’লে হৃদযন্ত্ৰৰ ব্লকেজ হ’ব পাৰে।ইয়াৰ বাহিৰেও, আপোনাক জনাও যে বৰ্ধিত হৃদস্পন্দনও বিপদৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
অস্থিৰ অনুভৱ কৰা– যদি আপুনি অত্যাধিক অস্বস্তি অনুভৱ কৰে, তেনেহ’লে হৃদযন্ত্ৰৰ ব্লকেজ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। আপুনি বুকুৰ বিষৰ দৰে লক্ষণবোৰো উপেক্ষা কৰা উচিত নহয়। হৃদযন্ত্ৰৰ ব্লকেজৰ ফলত বুকুৰ বিষ বা গধুৰ গধুৰ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাহিৰেও, মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰাটোও বিপদৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
ভাগৰ বা সঘনাই মুৰৰ বিষে হৃদযন্ত্ৰৰ ব্লকেজৰ ফালে আঙুলিয়াই দিব পাৰে। যদি আপুনি একেসময়তে আপোনাৰ শৰীৰত এনে লক্ষণ অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে লগে লগে এজন ভাল চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওঁক আৰু আপোনাৰ পৰীক্ষা সম্পন্ন কৰক।
ইয়াৰ বাহিৰেও, হৃদযন্ত্ৰৰ ব্লকেজৰ পৰা নিজকে সুৰক্ষিত কৰিবলৈ, আপুনি কেৱল আপোনাৰ দৈনন্দিন ৰুটিনত ব্যায়াম অন্তৰ্ভুক্ত কৰাই নহয় ইয়াৰ লগতে এক স্বাস্থ্যকৰ আৰু সন্তুলিত আহাৰ পৰিকল্পনা অনুসৰণ কৰা উচিত।
(এই প্ৰবন্ধটো সাধাৰণ তথ্যৰ বাবে, অনুগ্ৰহ কৰি যিকোনো প্ৰতিকাৰ গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওঁক)
