উচ্চ ইউৰিক এচিডৰ ফলত শৰীৰত বহুতো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা হ’ব পাৰে, যেনে আৰ্থ্ৰাইটিছ, গাঁঠিৰ বিষ, প্ৰদাহ, আৰু অন্যান্য সমস্যা । ইউৰিক এচিড হৈছে এক প্ৰকাৰৰ আৱৰ্জনীয় সামগ্ৰী যি পিউৰিন ভাঙিলে শৰীৰে সৃষ্টি কৰে । যেতিয়া শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ স্তৰ অত্যাধিক বেছি হয়, ই গাঁঠিবোৰত ক্ৰিষ্টেল ৰূপত জমা হ’ব পাৰে আৰু ইয়াৰ ফলত বিষ আৰু প্ৰদাহৰ সমস্যা হ’ব পাৰে । ইউৰিক এচিডৰ স্তৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ এক প্ৰাকৃতিক আৰু সৰল প্ৰতিকাৰ হ’ব পাৰে কেঁচা অমিতা । কেঁচা অমিতা স্বাস্থ্যৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী । ই ইউৰিক এচিড নিয়ন্ত্ৰণত এক ডাঙৰ ভূমিকা পালন কৰিব পাৰে ।
কেঁচা অমিতা কিয় উপকাৰী ?
কেঁচা অমিতাত থকা পেপেইন আৰু ভিটামিন চি এনজাইমে ইউৰিক এচিড হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে । পেপেইন হৈছে এক প্ৰাকৃতিক এনজাইম যি প্ৰ’টিন হজম কৰাত সহায় কৰে আৰু শৰীৰৰ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰে । ইয়াৰ লগতে, অমিতাত এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে যি শৰীৰত মুক্ত ৰেডিকেল হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে, যি প্ৰদাহ আৰু গাঁঠিৰ বিষৰ মুখ্য কাৰণ হ’ব পাৰে ।
কেঁচা অমিতা কেনেদৰে খাব ?
প্ৰতিদিনে পুৱা খালী পেট খাব : প্ৰতিদিনে পুৱা খালী পেটত কেঁচা অমিতা খালে ইউৰিক এচিডৰ স্তৰ দ্ৰুতভাৱে উন্নত হ’ব পাৰে । ইয়াৰ বাবে, আপুনি কেঁচা অমিতাক সৰু টুকুৰাত কাটি পোনপটীয়াকৈ খাব পাৰে, বা আপুনি ৰস বনাব পাৰে আৰু ইয়াক খাব পাৰে ।
অমিতা চাহ : কেঁচা অমিতা চাহ ইউৰিক এচিড নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ এক ভাল উপায় হ’ব পাৰে । ইয়াৰ বাবে, আপুনি পানীত কেঁচা অমিতাৰ টুকুৰা উতলাই চাহ বনাব পাৰে । ইয়াক ফিল্টাৰ কৰি গৰম হৈ থাকোঁতেই পান কৰিলে গাঁঠিৰ বিষ আৰু ফুলাত সকাহ দিব পাৰে ।
কেঁচা অমিতাৰ অন্যান্য লাভালাভ-
কেঁচা অমিতাই কেৱল ইউৰিক এচিডেই নহয়, পাচন তন্ত্ৰকো শক্তিশালী কৰে । ই কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম আৰু গেছৰ দৰে পেটৰ সমস্যাৰ পৰাও সকাহ দিব পাৰে । ইয়াৰ উপৰিও, ই ছালৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰে আৰু শৰীৰত বিষাক্ত পদাৰ্থ উলিয়াই দিয়াত সহায় কৰে ।
যদিও কেঁচা অমিতা স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী, ই কিছুমান লোকৰ বাবে উপকাৰী নহয় । যদি আপোনাৰ অমিতাৰ প্ৰতি এলাৰ্জি আছে বা আপুনি গৰ্ভৱতী, ইয়াক সেৱন কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক । লগতে, অত্যাধিক সেৱন পৰিহাৰ কৰিব কিয়নো ইয়াৰ ফলত হজমৰ সমস্যা হ’ব পাৰে ।
কেঁচা অমিতা হৈছে এক প্ৰাকৃতিক আৰু কাৰ্যকৰী প্ৰতিকাৰ যি উচ্চ ইউৰিক এচিডৰ স্তৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে । প্ৰতিদিনে পুৱা খালী পেটত খালে গাঁঠিৰ বিষ আৰু ফুলা, লগতে শৰীৰৰ অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকাৰিতা দিব পাৰে । যদি আপুনি ইউৰিক এচিডত ভুগি আছে, তেনেহ’লে ইয়াক আপোনাৰ আহাৰত যোগ দিয়াটো এটা ভাল বিকল্প হ’ব পাৰে ।
