বৰ্তমান ৩০ অতিক্ৰম কৰাৰ লগে লগে মুখত কোঁচ আৰু বলিৰেখা আৰম্ভ হয় আৰু সেইবোৰে কম বয়সতে বৃদ্ধ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে। আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে ইমান কম বয়সত বলিৰেখা কিয় দেখা যায়?
প্ৰকৃততে, ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ হৈছে ছালৰ যত্নৰ অৱহেলা। এনে পৰিস্থিতিত, ছালৰ বয়স বৃদ্ধি আৰু ক্ষতিৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰিবলৈ ছালৰ বিশেষ যত্ন লোৱাৰ প্ৰয়োজন আছে। স্বাস্থ্যকৰ আৰু উজ্জ্বল ছালৰ বাবে আমি কি যত্ন ল’ব লাগিব জানো আহক।
ৰাতিপুৱা ছাল পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব। ৰাতিপুৱা কপাহৰে ছালখন ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰক। তাৰ পিছত পানীৰে মুখ খন ধুই ছালত ময়েশ্চাৰাইজাৰ প্ৰয়োগ কৰক।
বাহিৰলৈ যাওঁতে সদায়এছপিএফ ৫০ বা তাতকৈ ভাল চানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰিব। লগতে, যেতিয়াই আপুনি বাহিৰৰ পৰা আহে, মুখখন পৰিষ্কাৰ কৰিব।
যদি আপুনি ৩০ বছৰ বয়স অতিক্ৰম কৰিছে, কোনো স্ক্ৰাব বা ফেচৱাছ কৰিবলৈ ভুলটো নাপাহৰিব। কিন্তু ছালৰ প্ৰকাৰ অনুসৰিহে স্ক্ৰাব আৰু ফেচৱাছ ব্যৱহাৰ কৰিব।
পইচা বচাবৰ বাবে সস্তীয়া ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ নকৰিব। সস্তীয়া সামগ্ৰীয়ে মুখমণ্ডল ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে। ছালৰ যত্ন ল’বলৈ এণ্টিঅক্সিডেণ্ট সমৃদ্ধ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিব।
ইয়াত ভিটামিন চি আৰু ই-ৰ দৰে বস্তু যোগ দিয়ক, যি ছালক মুক্ত ৰেডিকেলৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
ছালৰ যত্নৰ বাবে ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ যেনে ময়দা, হালধি, দৈ, মৌ আৰু এলোভেৰা ব্যৱহাৰ কৰিব। লগতে, নিশা শুবলৈ যোৱাৰ আগতে মেকআপ আঁতৰাওক। আনকি আপুনি মেকআপ নকৰিলেও, মুখখন পানীৰে ভালদৰে ধুই শুবলৈ যাওঁক।
ছাল আৰু শৰীৰ হাইড্ৰেটেড ৰাখিবলৈ যথেষ্ট পৰিমাণে পানী খাব। যথেষ্ট টোপনি লওক কিয়নো ছালৰ বাবে টোপনি অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
অত্যাধিক চাপ আৰু হতাশাৰ ফলত, ছাল ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু সূক্ষ্ম ৰেখা আৰু বলিৰেখা আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে, সেয়েহে চাপ নল’ব।
