চুলিৰ বাবে উপকাৰী ডাৰ্ক চকলেট!
এটা সোৱাদযুক্ত চকলেটে চুলিৰ বৃদ্ধিত সহায় কৰিব পাৰে বুলি বিশ্বাস কৰাটো কঠিন।ডাৰ্ক চকলেট স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়।
ইয়াত বহু ধৰণৰ পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে যিয়ে চুলি সৰাৰ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰে। ইয়াত ৭০% ক’ক’ থাকে।ই কেৱল সোৱাদযুক্তই নহয় স্বাস্থ্যকৰো।
ফেটি এচিড আৰু ভিটামিনেৰে সমৃদ্ধ এই চকলেটে চুলিৰ ডালবোৰ মইশ্বৰাইজ কৰে আৰু মূৰৰ ছালখনক পুষ্টি প্ৰদান কৰে, ইয়াৰ উপৰিও ই উজ্জ্বলতা পুনৰুদ্ধাৰ কৰে আৰু চুলি সুস্থ কৰাত অৰিহণা যোগায়।
এন্টিঅক্সিডেন্টৰ দ্বাৰা সমৃদ্ধ
অক্সিডেটিভ ষ্ট্ৰেছে চুলিৰ বয়স বৃদ্ধিত ডাঙৰ ভূমিকা পালন কৰে, যাৰ বাবে চুলি সৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু অকালতে ধূসৰ হৈ পৰে।
ইয়াত থকা এন্টিঅক্সিডেন্ট ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে আৰু অক্সিডেটিভ ষ্ট্ৰেছ ৰোধ কৰে, যিয়ে বয়স বৃদ্ধি আৰু চুলি সৰা প্ৰক্ৰিয়াটো লেহেমীয়া কৰে।
ফ্লেভানলৰ উচ্চ শক্তি যুক্ত, ই সুস্থ চুলিৰ বিকাশ কৰাত সহায় কৰে আৰু সামগ্ৰিকভাৱে ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰে, যাৰ ফলত আমাৰ ৰক্তচাপও হ্ৰাস পায়।
কপাৰৰ দ্বাৰা সমৃদ্ধ
আমাৰ চুলিৰ গুৰিবোৰক পুষ্টি দিবলৈ কপাৰৰ প্ৰয়োজন,আৰু ইয়াত কপাৰ থাকে। কলাজেন উৎপাদনত কপাৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে, যিয়ে সুস্থ, মসৃণ আৰু শক্তিশালী চুলিক সমৰ্থন কৰা এটা প্ৰটিন হয়।
আমাৰ শৰীৰে প্ৰাকৃতিকভাৱে কপাৰ উৎপাদন নকৰে, গতিকে আমি আমাৰ খাদ্যৰ পৰা কপাৰ লাভ কৰাটো প্ৰয়োজন।
ৰ’দৰ ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে
ডাৰ্ক চকলেটত থকা পুষ্টিকৰ উপাদানে কেৱল চুলিৰ বৃদ্ধি কৰাই নহয় কিন্তু ই আপোনাৰ চুলিৰ সামগ্ৰিক টেক্সচাৰ আৰু মানদণ্ডও উন্নত কৰে।
শক্তি প্ৰদানৰ পৰা আৰম্ভ কৰি মূৰৰ ছালখনক ক্ষতিকাৰক UV ৰশ্মিৰ পৰা ৰক্ষা কৰালৈকে ডাৰ্ক চকলেটে চুলিৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰে।
(এই লেখাত পৰামৰ্শ দিয়া টিপছবোৰ কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ বাবেহে।খাদ্যাভ্যাসৰ কোনো পৰিৱৰ্তন কৰাৰ আগতে বা কোনো ৰোগৰ লগত জড়িত কোনো ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।)
লগতে পঢ়ক:নিষ্ঠুৰ পাকিস্তান; নিদিলে অনুমতি, আদনান ছামীয়ে ভিডিঅ’ ক’লতে চালে মাতৃৰ জানাজা
