বৃদ্ধি পাব ছালৰ সৌন্দৰ্য্য; এইদৰে ব্যৱহাৰ কৰক মৌ

বৃদ্ধি পাব ছালৰ সৌন্দৰ্য্য

অতিতৰে পৰাই ছালৰ বাবে মৌ ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে।মৌত পোৱা সকলো পুষ্টিকৰ উপাদানে ছালৰ লগত জড়িত বহুতো সমস্যা আঁতৰাই ৰখাত সহায়ক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে।মুখৰ বাবে মৌ বহু ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে ।

ইয়াৰ উপৰিও ব্ৰণ, দাগ আৰু ছালৰ লগত জড়িত বহুতো সমস্যা দূৰ কৰাত সহায় কৰে। মৌত ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ, এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ, এমিনো এচিড আৰু আন বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদানও থাকে ।ই বয়স বৃদ্ধি নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে ।

মৌ আৰু এলোভেৰা জেল

প্ৰথমে এটা বাটিত মৌ অলপ উলিয়াই লওক।এতিয়া একেটা বাটিতে সতেজ এলোভেৰা জেল অলপো উলিয়াই লওক।ইয়াৰ পিছত এই দুটা প্ৰাকৃতিক বস্তু ভালদৰে মিহলাই মসৃণ পেষ্ট প্ৰস্তুত কৰি ল’ব।

এই মসৃণ পেষ্টটো আপোনাৰ মুখৰ যত্নৰ ৰুটিনত ফেচ পেক হিচাপে অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে।এই পুষ্টিকৰ উপাদান সমৃদ্ধ, ৰাসায়নিক মুক্ত ফেচ পেকটো আপোনাৰ সমগ্ৰ মুখমণ্ডল আৰু ডিঙিৰ অংশত ভালদৰে প্ৰয়োগ কৰক।

ভাল ফলাফল পাবলৈ এই ফেচ পেকটো অলপ বেচি সময়ৰ বাবে লগাব লাগে আৰু তাৰ পিছত মুখখন ধুব লাগে। মুখখন ধোৱাৰ পিছত আপুনি স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে আপোনাৰ ছালৰ ৰং উন্নত হোৱা দেখিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।

মৌ আৰু কলৰ ফেচ পেক

এটা পকা কল গুড়ি কৰি লওক । তাত ২ৰ পৰা ৩ চামুচ মৌ দিব । এই দুয়োটা বস্তু ভালদৰে মিহলাই মুখ আৰু ডিঙিত লগাব ।

তাৰ পিছত ১৫ৰ পৰা ২০ মিনিটলৈকে মালিচ কৰক। ইয়াৰ পিছত সাধাৰণ পানীৰে মুখখন ধুব । সপ্তাহত ২ৰ পৰা ৩ বাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

এই ফেচ পেকটোও মুখৰ যত্নৰ ৰুটিনৰ অংশ কৰি শুকান আৰু নিৰ্জীৱ ছালখন কোমল কৰিব পাৰি।কিন্তু এই ফেচ পেকটো গোটেই মুখত লগোৱাৰ আগতে পেচ টেষ্ট কৰিবলৈ নাপাহৰিব।

(এই পৰামৰ্শটো সাধাৰণ তথ্যৰ বাবেহে। স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় যিকোনো ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰাৰ পূৰ্বে চিকিৎসকৰ পৰা পৰামৰ্শ লওক)

লগতে পঢ়ক: বাৰিষাৰ সময়ত চুলি সৰা কমাব বিচাৰে নেকি? কৰক এইকেইটা কাম

ঘৰৰ ভিতৰত ৰাখক এই ৫ জোপা গছ; সৌন্দৰ্য বৃদ্ধি কৰাৰ লগতে গৰমটো দিব সকাহ

গৰমৰ দিন অহাৰ লগে লগে গছ-গছনিবোৰ প্ৰাণ পাই উঠে । প্ৰায়ে শীতকালত উদ্ভিদৰ বৃদ্ধি বন্ধ হৈ যায় যদিও বসন্ত কালত গছ-গছনি আৰু ফুল ফুলিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

প্ৰতিজন লোকেই নিজৰ ঘৰখন ধুনীয়া আৰু আকৰ্ষণীয় কৰি তুলিবলৈ ঘৰৰ ভিতৰত গছ-গছনি ৰোপণ কৰে। ইয়াৰ ফলত ঘৰখন ধুনীয়া দেখা যায় আৰু গৰমটো সকাহ পায়।

ঘৰৰ ভিতৰৰ এই গছবোৰে ঘৰৰ বতাহ বিশুদ্ধ কৰে। এই ইণ্ডোৰ প্লাণ্টবোৰ বহা কোঠা, পাকঘৰ বা শোৱা কোঠাৰ যিকোনো ঠাইতে ৰাখিব পাৰি। অতি কম ৰক্ষণাবেক্ষণেৰে এই গছবোৰৰ যত্ন ল’ব পাৰি।

গ্ৰীষ্মকালৰ বাবে ঘৰৰ ভিতৰত ৰাখিব পৰা গছ

মানী প্লাণ্ট-মানি প্লাণ্ট গৰমৰ দিনত বৰ ধুনীয়া দেখা যায়। মানী প্লাণ্ট ৰোপণ কৰিলে ঘৰত সুখ আৰু সমৃদ্ধি আহে। মানী প্লাণ্টৰ ধুনীয়া সেউজীয়া পাতবোৰে ঘৰখনৰ সৌন্দৰ্য্য বৃদ্ধি কৰে।

মানী প্লাণ্ট কোনো পাত্ৰত বা কাঁচৰ বটলত পানীত ভৰাইও ৰোপণ কৰিব পাৰে। ডাইনিং টেবুলত সৰু মানী প্লাণ্ট এজোপা ৰাখিব পাৰে।

পিচ লিলী- পিচ লিলি গৰম দিনৰ বাবে ভাল গছ। ইয়াক ঘৰৰ ভিতৰত ৰোপণ কৰিব পাৰি। পিচ লিলিক পাতল সূৰ্য্যৰ পোহৰ আৰু কম পানীৰ প্ৰয়োজন।

খিৰিকীৰ ওচৰত বা ভালদৰে পোহৰাই ৰখা ঠাইত ৰাখিব পাৰে। যদি আপুনি ইয়াক ঘৰৰ ভিতৰত ৰাখিছে তেন্তে প্ৰতি ২-৪ দিনৰ মূৰে মূৰে সূৰ্যৰ পোহৰত ৰাখিব লাগে।

স্নেক প্লাণ্ট- কোঠাৰ ভিতৰত বা ঘৰৰ যিকোনো চুকত স্নেক প্লাণ্ট ৰাখিব পাৰে। স্নেক প্লাণ্টে বায়ু বিশুদ্ধকৰণ হিচাপে কাম কৰে।

ইয়াৰ ফলত ঘৰৰ বায়ু বিশুদ্ধ হয় আৰু বতাহত থকা ক্ষতিকাৰক উপাদানসমূহ কমি যায়। স্নেক প্লাণ্ট অতি কম ৰক্ষণাবেক্ষণৰ উদ্ভিদ আৰু ইয়াৰ বাবে কম পানীৰ প্ৰয়োজন হয়।

বাঁহ গছ- বজাৰত বহু জাতৰ বাঁহ গছ পোৱা যায়। ঘৰতে নিজৰ পছন্দৰ যিকোনো গছ ৰোপণ কৰিব পাৰে। বাঁহ গছ ঘৰৰ ভিতৰত সহজে খেতি কৰিব পাৰি।কেতিয়াবা সূৰ্যৰ পোহৰত ৰাখিব পাৰে। টেবুলত থ’বলৈ সৰু সৰু বাঁহ গছ পোৱা যায়।

উজ্জ্বল ছালৰ গৰাকী হ’ব বিচাৰিছে নেকি ? দৈ আৰু বেচনেৰে কৰক এই কাম , নোহোৱা হ’ব সকলো সমস্যা

সৌন্দৰ্য বৃদ্ধি কৰিবলৈ দৈ আৰু বেচন বহু বছৰ ধৰি ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে। দৈত থকা লেক্টিক এচিডে ছাল লাহেকৈ এক্সফলিয়েট কৰে, আনহাতে বেচনে অতিৰিক্ত তেল শোষণ কৰে আৰু ছাল পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে।

বেচনে ছালৰ পিএইচ স্তৰ বজাই ৰখাত সহায় কৰে।ইফালে দৈয়ে ছালত কোমলতা আৰু উজ্জ্বলতা প্ৰদান কৰে। ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰত, মহিলাসকলে প্ৰায়ে তেওঁলোকৰ ছালত বেচন আৰু দৈ ব্যৱহাৰ কৰে।গতিকে, ছালৰ বাবে দৈ আৰু গ্ৰাম ময়দাৰ পেষ্ট প্ৰয়োগ কৰাৰ লাভালাভ কি জানি লওঁ আহক।

দৈ আৰু বেচন দুয়োটাই মৃদু এক্সফলিয়েণ্ট হিচাপে কাম কৰে। দুয়োটাই ছালৰ মৃত কোষবোৰো আঁতৰ কৰে আৰু কোমল ছাল প্ৰদান কৰে।

বেচনৰ প্ৰাকৃতিক উজ্জ্বল গুণৰ বাবে, এই পেষ্টে  ছালৰ স্বৰ আৰু ৰং পাতল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ই মুখৰ ডাঠ দাগ, আৰু ছালৰ অন্যান্য অসিদ্ধতা পাতল কৰে।

বেচনে ছালৰ পৰা অতিৰিক্ত তেল কাৰ্যকৰীভাৱে শোষণ কৰে, যাৰ ফলত ই তৈলাক্ত ছালৰ বাবে উপকাৰী হয়। দৈয়ে হাইড্ৰেচন প্ৰদান কৰে আৰু আৰ্দ্ৰতা বন্ধ কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত ছাল কোমল হয়।

দৈৰ এণ্টিবেক্টেৰিয়েল গুণাগুণে শালমন সৃষ্টিকাৰী বেক্টেৰিয়াৰ সৈতে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে আনহাতে বেচনে  এক্সফলিয়েট কৰে আৰু ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হোৱা প্ৰতিহত কৰে।

ঘৰতে প্ৰস্তুত কৰক সতেজ গোলাপজল; চন্দ্ৰৰ দৰে জিলিকিব মুখ

গোলাপ ফুলবোৰ দেখিবলৈ বৰ ধুনীয়া। যদি কেতিয়াবা ঘৰলৈ গোলাপ বা ফুলৰ থোপা অনা হয় তেতিয়া সুবাস বিয়পি পৰে। কিন্তু মুখৰ সৌন্দৰ্য বঢ়াবলৈ গোলাপ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

যদি গোলাপৰ পাহিবোৰ শুকোৱাৰ পিছত পেলাই দিয়ে, তেন্তে সেইটো নকৰিব। সতেজ গোলাপ ফুল আৰু পাতৰ পৰা সুগন্ধি গোলাপজল বনাব পাৰে।

এই গোলাপজল সম্পূৰ্ণ সতেজ, প্ৰাকৃতিক আৰু বিশুদ্ধ। ইয়াক কেইবা মাহ ধৰি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। গোলাপৰ পাহিৰ পৰা গোলাপজল কেনেদৰে প্ৰস্তুত কৰিব লাগে জানো আহক

প্ৰথম পদক্ষেপ- গোলাপজল তৈয়াৰ কৰিবলৈ, সতেজ গোলাপ ফুল লওঁক আৰু পাহিবোৰ চিঙি লওক। ফুলত থকা যিকোনো ৰং বা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ সহজে আঁতৰাবলৈ গোলাপৰ পাহিবোৰ পৰিষ্কাৰ পানীত ভালদৰে ধুব।

দ্বিতীয় পদক্ষেপ- এতিয়া এটা চচপেনত প্ৰায় ২ কাপ পানী গৰম কৰক। পানীখিনিৰ উতল অহাৰ পিছত, গোলাপৰ পাহিবোৰ তাত দিয়ক।

এতিয়া গোলাপৰ পাহিবোৰ কম তাপত কিছুসময় ৰাখক। যেতিয়া গোলাপৰ পাহিবোৰ পাতল হালধীয়া হয় আৰু পানীখিনি গুলপীয়া হয়, তেতিয়া গেছটো বন্ধ কৰক।

তৃতীয় পদক্ষেপ- এতিয়া পানীখিনি ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিয়ক আৰু তাৰ পিছত চাকনী বা মছলিন কাপোৰৰ জৰিয়তে গোলাপৰ পানীখিনি চেকি চেঁচা কৰি লওক।

ঠাণ্ডা হোৱাৰ পিছত, ইয়াক পৰিষ্কাৰ আৰু শুকান কাঁচৰ বটল এটাত ঢালি দিয়ক। এই সতেজ গোলাপৰ পানীখিনি ফ্ৰিজত ৰাখক।

চতুৰ্থ পদক্ষেপ- মুখত সতেজ গোলাপজল প্ৰয়োগ কৰক আৰু ইয়াক চৰবত বা আন যিকোনো ব্যঞ্জনত ব্যৱহাৰ কৰক। সতেজ পাতৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা এই গোলাপজল সম্পূৰ্ণ গুলপীয়া হ’ব।

এইটো দৈনিক মুখত প্ৰয়োগ কৰিলে এক গোলাপী উজ্জ্বলতা পাব। আপুনি ইয়াক বৰফৰ দৰে ফ্ৰীজ কৰিব পাৰে আৰু যদি আপুনি বিচাৰে তেন্তে ইয়াক মুখত মালিচ কৰিব পাৰে।

গোলাপজল প্ৰাকৃতিক টোনাৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। ই ছালখন হাইড্ৰেটেড আৰু উজ্জ্বল কৰি ৰখাত সহায় কৰে। গোলাপ পানীৰ সুবাসে চাপ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। ইয়াক মুখত প্ৰয়োগ কৰিলে শালমনৰ সমস্যাও হ্ৰাস হয়।   

বীটেৰে প্ৰস্তুত কৰক চুলিৰ বাবে প্ৰাকৃতিক হেয়াৰ কালাৰ; ফলাফল দেখি হ’ব আচৰিত

বীট স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। ৰঙা বীট খোৱাৰ ফলত শৰীৰত তেজ বৃদ্ধি হয় আৰু আয়ৰণৰ অভাৱ কমি যায়। পিছে কেৱল খাদ্যতে নহয়, বহুতো সৌন্দৰ্যৰ সামগ্ৰীত বীট ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

লিপ বাম, ক্ৰীম, আৰু চুলিৰ ৰং বীটৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়।বজাৰত উপলব্ধ ৰাসায়নিক ৰঙৰ সলনি বীটৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা প্ৰাকৃতিক চুলিৰ ৰং ব্যৱহাৰ কৰা ভাল। বীট চুলিৰ বাবে উপকাৰী।

ই চুলিক এক প্ৰাকৃতিক বাৰ্গেণ্ডি ৰং দিয়ে। বীটৰ প্ৰয়োগে চুলি সহজে ৰঙীন কৰিব পাৰি। বীটত বেটালাইন থাকে যি প্ৰাকৃতিকভাৱে চুলিৰ ৰং কৰাত সহায় কৰে। চুলিত বীট কেনেদৰে প্ৰয়োগ কৰিব লাগে জানো আহক

বীটৰ পৰা কেনেদৰে প্ৰস্তুত কৰিব হেয়াৰ কালাৰ

১টা ডাঙৰ বীট লওঁক আৰু ইয়াক মিক্সাৰত গুৰি কৰক। বীটৰ এটা ডাঠ পেষ্ট বনাওক আৰু ইয়াক এটা বাটিলৈ স্থানান্তৰ কৰক। এতিয়া এই পেষ্টত ১ চামুচ নাৰিকল তেল মিহলি কৰক।

তাৰ পিছত ব্ৰাছৰ সহায়ত ইয়াক চুলিত প্ৰয়োগ কৰক। বীটৰ এই মিশ্ৰণটো ৰং পেকেটৰ দৰে চুলিত প্ৰয়োগ কৰিব লাগে। ইয়াক ২-৩ ঘণ্টাৰ বাবে এৰি দিয়ক আৰু তাৰ পিছত পানীৰে চুলি খিনি ধুব।কিন্তু এদিনৰ পিছত হে চেম্পু কৰিব।

বীট মাস্কৰ দৰেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। ইয়াৰ বাবে, দুই চামুচ বীটৰ ৰস লওঁক ইয়াক এক চামুচ আদাৰ ৰস আৰু দুই চামুচ জলফাই তেলৰ সৈতে মিহলি কৰক। সকলো উপাদান ভালদৰে মিহলি কৰক ।

এতিয়া ইয়াক চুলিৰ গুৰিৰ পৰা আগলৈকে লগাওক ।তাৰ পিছত লাহে লাহে অলপ মালিচ কৰক আৰু এই মাস্কটো ১-২ঘণ্টাৰ বাবে এৰি দিয়ক। সময় শেষ হোৱাৰ পিছত, চুলিবোৰ সাধাৰণ পানীৰে ধুই দিয়ক।

বীটৰ হেয়াৰ মাস্ক-

এটা বীট ভালদৰে ধুই সৰু সৰু টুকুৰাত কাটি লওক।তাৰ পিছত বীটখিনি গুৰি কৰি এটা ডাঠ পেষ্ট তৈয়াৰ কৰক। বীটৰ পেষ্টটো এটা বাটিত লৈ তাত ১চামুচ মৌ মিহলি কৰক। এই পেকেটটো আপোনাৰ চুলিত প্ৰয়োগ কৰক আৰু তাৰ পিছত ২-৩ঘণ্টাৰ পিছত চেম্পু কৰক।

(বীট চুলিৰ বাবে উপকাৰী, কিন্তু কিছুমান লোকৰ এই বীট ব্যৱহাৰ কৰিলে এলাৰ্জিক হ’ব পাৰে। সেয়েহে, ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ পূৰ্বে পৰীক্ষা কৰি লৈহে ইয়াক চুলিত প্ৰয়োগ কৰক)

পুৱা বিচনাৰ পৰা উঠিয়েই কৰক এই কাম ; গোটেই দিনটোৰ বাবে অক্ষুণ্ণ থাকিব মুখমণ্ডলৰ সতেজতা

ৰাতিপুৱাৰ সময়খিনি হৈছে নিজৰ লগতে ছালখনক সতেজ কৰাৰ। সেয়েহে, দিনটো যিমান সম্ভৱ সোনকালে আৰম্ভ কৰক আৰু সদায়ে ছালৰ যত্নেৰে আৰম্ভ কৰক।

আপুনি নিজৰ ছালখনৰ যত্ন যিমানে ল’ব, সিমানেই উজ্জ্বল হ’ব। গতিকে, ৰাতিপুৱা ছালৰ যত্ন কেনেদৰে ল’ব লাগে জানো আহক

ৰাতিপুৱা ছালৰ যত্নৰ ৰুটিন:

মুখখন পৰিষ্কাৰ পানীৰে ধুব: ৰাতিপুৱা প্ৰথম কথা, আপোনাৰ মুখখন পৰিষ্কাৰ পানীৰে ধুব। ৰাতিপুৱা ফেচৱাছ ব্যৱহাৰ কৰিব যিয়ে আপোনাক সতেজ আৰু কোমল ছাল প্ৰদান কৰিব।

শালমইনা প্ৰৱণ ছাল বা বন্ধ ছিদ্ৰ থকা ছালৰ বাবে, চেলিচিলিক এচিড ফেচৱাছ ব্যৱহাৰ কৰাটো এক উত্তম বিকল্প।

চিৰাম লগাওক; ৰাতিপুৱা, আপোনাৰ ছালখন হাইড্ৰেট কৰিবলৈ এক উৎকৃষ্ট চিৰাম ব্যৱহাৰ কৰক। চিৰামে কেৱল ছালক হাইড্ৰেট কৰাই নহয়, বয়স বৃদ্ধিও ৰোধ কৰে।

আপুনি চিৰামৰ বাবে হাইলুৰোনিক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। হাইলুৰোনিক এচিড চিৰামৰ সৈতে, আপুনি নিয়াচিনামাইডও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ই গোটেই দিনটো চিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত আৰু ছালখন উন্নত কৰাত সহায় কৰিব।

ময়শ্চাৰাইজ কৰক: চিৰাম প্ৰয়োগ কৰাৰ পিছত, আপোনাৰ মুখখন ময়শ্চাৰাইজ কৰা উচিত। ময়শ্চাৰাইজিংয়ে  ছালখনক গভীৰ হাইড্ৰেচন প্ৰদান কৰে আৰু আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰখাত সহায় কৰে।

ময়শ্চাৰাইজাৰৰ বাবে ভিটামিন ই, শ্বিয়া বাটাৰ, চেৰামাইড, আৰু হাইলুৰোনিক এচিডৰ দৰে উপাদান থকা সামগ্ৰী বাছনি কৰক।

চানস্ক্ৰীণ:আপোনাৰ ছালৰ বাবে চানস্ক্ৰীণ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই আপোনাৰ ছালখনক সূৰ্যৰ ৰশ্মিৰ ফলত হোৱা ক্ষতিৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰে আৰু বয়স বৃদ্ধিৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণো হ্ৰাস কৰে।

ছালত চানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰিলে সূৰ্যৰ ইউভিএ আৰু ইউভিবি ৰশ্মিৰ পৰা সুৰক্ষা দিব পাৰে, ছালৰ টেনিং প্ৰতিহত কৰিব পাৰে।

আলুৰ ৰসত মিহলি কৰক এই ২ টা বস্তু ; নোহোৱা হ’ব মুখৰ সকলো সমস্যা

ধুনীয়া দেখাবলৈ ছালখন উজ্জ্বল হোৱাটো যথেষ্ট গুৰুত্বপূৰ্ণ। বয়সৰ লগে লগে, ছালত ধুলি আৰু প্ৰদূষণৰ প্ৰভাৱ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

বৰ্ধিত বয়সৰ সৈতে কোলাজেনৰ অভাৱৰ বাবে, ছালত দাগ আৰু ৰিংকলৰ দৰে সমস্যা পৰিহাৰ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।যদিও আজিকালি ছালৰ যত্নৰ বাবে বজাৰত বহু প্ৰকাৰৰ ক্ৰীম আৰু অন্যান্য সামগ্ৰী উপলব্ধ আছে ।

কিন্তু এই সামগ্ৰীবোৰ কেৱল ব্যয়বহুলেই নহয় ইয়াত ৰাসায়নিক পদাৰ্থও থাকে। এনে ক্ষেত্ৰত, ছালৰ যত্নৰ বাবে ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো এক সুৰক্ষিত বিকল্প।

ছালৰ যত্নৰ বাবে ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ দীৰ্ঘদিন ধৰি ব্যৱহাৰ কৰিলে যথেষ্ট কাৰ্যকৰী বুলি প্ৰমাণিত হৈছে।তাৰে এটা হ’ল আলুৰ ৰসৰ ৰেচিপি।

বয়স বৃদ্ধিৰ প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰিবলৈ আৰু ছাল উজ্জ্বল তথা সৰু কৰি ৰাখিবলৈ আলুৰ ৰস ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। আলুৰ ৰস, মৌ আৰু চাউলৰ গুৰিৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা ফেচপেক যথেষ্ট উপকাৰী।

আলুৰ ৰসৰ সৈতে ফেচ মাস্ক এটা বনাবলৈ,  প্ৰথমে এক চামুচ আলুৰ ৰস আৰু আধা চামুচ মৌ দুইৰ লগতে এক চামুচ চাউলৰ গুৰি লৈ মিহলি কৰক। এই পেষ্টটো ফেচপেকৰ দৰে পৰিষ্কাৰ মুখত প্ৰয়োগ কৰক।

অলপ সময়ৰ পিছত, মুখখন পৰিষ্কাৰ কৰক। এই ফেচপেকটো সপ্তাহত দুবাৰ প্ৰয়োগ কৰক। নিমিষতে, মুখৰ দাগ আৰু ৰিংকলবোৰ হ্ৰাস হ’বলৈ আৰম্ভ হোৱাৰ লগতে ছালখন উজ্জ্বল হ’ব।

এই ফেচ মাস্কত ব্যৱহৃত তিনিওটা উপাদান ছালৰ বাবে অতি উপকাৰী। আলুৰ ৰসত থকা পটাছিয়াম, এণ্টিঅক্সিডেণ্ট আৰু এণ্টিবেক্টেৰিয়েল গুণাগুণে ছালৰ স্বৰ উন্নত কৰাত সহায় কৰে।

ই মুখমণ্ডলত এক উজ্জ্বলতা আনি দিয়ে।চাউলৰ গুৰিত ভিটামিন বি আৰু ই, খনিজ আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে। এই সকলোবোৰে ছালৰ দাগ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।

মৌত থকা এণ্টিঅক্সিডেণ্ট আৰু এণ্টিবেক্টেৰিয়েল গুণাগুণে ছালক মুক্ত ৰেডিকেলৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰে আৰু ছালত বয়স চাপ দূৰ কৰাত সহায় কৰে।

এই ফেচ মাস্কটো সপ্তাহত দুবাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, আৰু মুখমণ্ডলৰ ৰং মাত্ৰ কেইদিনমানৰ ভিতৰত পুনৰুদ্ধাৰ কৰিব পাৰি।

ছালত ৰিংকল কমাবলৈ গাখীৰৰ সৈতে আলুৰ ৰস ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। ইয়াৰ বাবে, ২ চামুচ আলুৰ ৰসৰ সৈতে ১চামুচ গাখীৰ আৰু ১চামুচ গ্লিচাৰিন মিহলি কৰক আৰু ইয়াক আপোনাৰ মুখত প্ৰয়োগ কৰক।১৫-২০মিনিটৰ পিছত, মুখখন কুহুমীয়া পানীৰে ধুই দিয়ক। ইয়াক সপ্তাহত দুই বা তিনিবাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

মুখত বয়সৰ চাপ কমাবলৈ আপুনি আলুৰ ৰস আৰু হালধি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে, দুইৰ পৰা তিনি চামুচ আলুৰ ৰস আৰু আধা চামুচ হালধি গুৰিৰ সৈতে মিহলি কৰক।

ইয়াক আপোনাৰ মুখত প্ৰয়োগ কৰক আৰু ১৫মিনিটৰ বাবে এৰি দিয়ক। পিছত, মুখখন ধুই দিয়ক। সপ্তাহত ১-২বাৰ এনে কৰাটো পৰ্যাপ্ত হ’ব।

(এই প্ৰবন্ধটো সাধাৰণ তথ্যৰ বাবে, অনুগ্ৰহ কৰি যিকোনো প্ৰতিকাৰ গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওঁক)

বিয়াৰ বাবে ঘৰুৱা বস্তুৰে ধুনীয়া কৰক মুখৰ সৌন্দৰ্য; এনেদৰে লগাওক কেঁচা গাখীৰ

ছোৱালীবোৰে বিয়াৰ পূৰ্বে বিভিন্ন ছালৰ যত্নৰ চিকিৎসা কৰে যাতে বিয়াৰ দিনা তেওঁলোকৰ মুখখন ৰূপৰ দৰে জিলিকি উঠে।

অৱশ্যে, পাৰ্লাৰত ফেচিয়েল, ক্লিন-আপ, আৰু ব্লিচ্ছৰ দৰে চিকিৎসা ব্যয়বহুল, যিবোৰ সকলোৱে বহন কৰিব নোৱাৰে।

এই ক্ষেত্ৰত, এটা সুলভ ৰেচিপিয়ে বিয়াৰ ১৫দিন পূৰ্বে ব্যৱহাৰ কৰা আৰম্ভ কৰিব পাৰে, যি আপোনাৰ মুখৰ উজ্জ্বলতা দুগুণ কৰিব পাৰে।

মুখত কেনেদৰে লগাব কেঁচা গাখীৰ

অকমান কপাহত অলপ কেঁচা গাখীৰ লওঁক, ইয়াক মুখত প্ৰয়োগ কৰক,পিছত  কেইমিনিট মানৰ বাবে মালিচ কৰক, তাৰ কুহুমীয়া পানীৰে ধুই দিয়ক। এইটো দৈনিক কৰিলে ছাল কোমল আৰু উজ্জ্বল হ’ব পাৰে।

কেনেদৰে বনাব কেঁচা গাখীৰৰ ফেচ পেক

ইয়াক প্ৰস্তুত কৰিবলৈ, আপোনাক ৫ৰ পৰা ৬ চামুচ কেঁচা গাখীৰ, ১ চামুচ চিৰনজী, ৪ ৰ পৰা ৫ টা কাজু, আৰু আধা চামুচ হালধিৰ প্ৰয়োজন।

প্ৰথমে, চিৰনজী আৰু কাজুবোৰ ৰাতিটো তিয়াই ৰাখক। তাৰ পিছত ৰাতিপুৱা, সেইবোৰ গুৰি কৰক। এতিয়া এই পেষ্টটো কেঁচা গাখীৰত মিহলি কৰক। তাৰ পিছত, পেষ্টটোত হালধি দিয়ক আৰু ইয়াক ১০ মিনিটৰ বাবে থৈ দিয়ক।

এতিয়া এই ফেচ পেকটো আপোনাৰ মুখত প্ৰয়োগ কৰক আৰু ইয়াক ২০ মিনিটৰ বাবে এৰি দিয়ক। তাৰ পিছত, ইয়াক পানীৰে ধুই পেলাওক। ই আপোনাৰ মুখত জমা হোৱা সকলো ময়লা একেবাৰতে আঁতৰ কৰিব।

ই আপোনাৰ ছালখন নিখুঁত আৰু উজ্জ্বল দেখাব। কিন্তু যদি আপোনাৰ এই বোৰৰ যিকোনো বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জি আছে, তেন্তে ইয়াক প্ৰয়োগ কৰা পৰিহাৰ কৰিব।

যদি আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে এনে ফেচ পেক প্ৰয়োগ কৰি আছে, আপুনি নিশ্চিতভাৱে এটা ফেচ পৰীক্ষা কৰা উচিত।

(পৰামৰ্শ সহ এই সামগ্ৰীয়ে কেৱল সাধাৰণ তথ্য প্ৰদান কৰে। এইটো কোনো ধৰণে যোগ্য চিকিৎসা পৰামৰ্শৰ বিকল্প নহয়। অধিক তথ্যৰ বাবে সদায়ে বিশেষজ্ঞ বা আপোনাৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব।)  

ৰাতিপুৱা খালী পেটত খাওক এইসমূহ দেশী পানীয়; বৃদ্ধ বয়সতো জিলিকি থাকিব ছাল

সকলোৱে সদায় নিজৰ ছালখন স্বাস্থ্যৱান আৰু উজ্জ্বল কৰি ৰাখিব বিচাৰে। অৱশ্যে,  দ্ৰুত গতিৰ জীৱনত, ই সহজ কাম নহয়।

স্বাস্থ্যৱান ছাল কেৱল আপুনি ছালৰ বাবে যত্নৰ কি সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰে কেৱল সেয়াই গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয় ইয়াৰ লগতে আপুনি কি খায় আৰু পান কৰে সেয়াও গুৰুত্বপূ্ণ।উজ্জ্বল ছাল পাবলৈ আপোনাৰ আহাৰো উন্নত কৰিব লাগিব।

ছালৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে, ৰাতিপুৱা কেইটামান দেশী পানীয় গ্ৰহণ কৰক। সেইবোৰ সেৱন কৰিলে কেৱল আপোনাৰ ছাল উজ্জ্বল নহয় কিন্তু স্বাস্থ্যকৰো হ’ব। স্বাস্থ্যকৰ ছালৰ বাবে কোনবোৰ পানীয় খাব লাগে জানো আহক?

নাৰিকলৰ পানী- নাৰিকল পানী প্ৰাকৃতিকভাৱে হাইড্ৰেটিং আৰু ইয়াত ইলেক্ট্ৰলাইট থাকে যি ছালক হাইড্ৰেটেড ৰখাত সহায় কৰে। ছাল স্বাস্থ্যৱান ৰখাৰ বাবে সঠিক হাইড্ৰেচন অত্যাৱশ্যকীয় কিয়নো ই শুষ্কতা প্ৰতিহত কৰে আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ বোৰ উলিয়াই দিয়াত সহায় কৰে। নাৰিকল পানীত এণ্টিঅক্সিডেণ্ট আৰু পটাছিয়াম আৰু মেগনেছিয়ামৰ দৰে পুষ্টিও থাকে।

নেমু পানী- নেমুত ভিটামিন চি সমৃদ্ধ, যি হৈছে এক এণ্টিঅক্সিডেণ্ট যি মুক্ত ৰেডিকেলৰ সৈতে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে আৰু কোলাজেন উৎপাদনত সহায় কৰে, এই দুয়োটা স্বাস্থ্যৱান ছালৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। ৰাতিপুৱা নেমু পানী খালে শৰীৰক ডিটক্স কৰাত, হাইড্ৰেচন উন্নত কৰাত আৰু হজম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

হালধী দিয়া গাখীৰ- হালধিত কাৰকিউমিন থাকে যি হৈছে এক প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্ট যৌগ যি অক্সিডেটিভ চাপ আৰু ছালৰ বয়স বৃদ্ধিৰ সৈতে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। হালধি, গাখীৰে আপোনাৰ ছাল স্বাস্থ্যৱান ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।

গ্ৰীণ টি- গ্ৰীণ টিত পলিফেনল থাকে, বিশেষকৈ ইজিচিজি (এপিগএলটমেণ্টচিন গেলেট) যাৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণ থাকে আৰু ছালক ইউভি ক্ষতিৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰাত সহায় কৰে। ইয়াত এণ্টিঅক্সিডেণ্টো থাকে যি বাৰ্ধক্যৰ লক্ষণ হ্ৰাস কৰাত আৰু আপোনাৰ ছাল সতেজ আৰু যৌৱনময় কৰি ৰখাত সহায় কৰে।