ছালত লগাই নেকি আলু ?

আলু অবিহনে হয়তো প্ৰতিটো পাকঘৰেই খালী আৰু প্ৰতিটো ব্যঞ্জনেই আধৰুৱা। আলু ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ, আইৰণ, ফছফৰাছ আদিৰে সমৃদ্ধ।জুতি লগা খাদ্য ৰন্ধাৰ উপৰিও আলু ব্যৱহাৰ কৰি আমি ছাল, চুলিৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰো।

প্ৰায় সংখ্যক লোকেই নাজানে যে আলু আপোনাৰ মুখৰ গ্লো আৰু যত্নৰ বাবে অতি উপযোগী । ই আপোনাৰ পাকঘৰৰ এক অলৌকিক উপাদান যিয়ে আপোনাৰ সৌন্দৰ্য্য বৃদ্ধি কৰে আৰু বহু সমস্যাৰ সমাধান প্ৰদান কৰে ।

আলুত থকা ভিটামিন চি-য়ে ছালত কোলাজেন কোষ বৃদ্ধি কৰাৰ লগতে মুখখন কোঁচ খোৱা তথা বয়স বৃদ্ধি প্ৰতিহত কৰে।

আন ফলৰ ৰসৰ সতে আলুৰ ৰস মিহলাই খাই আপুনি মুখৰ ৰং উন্নত কৰিব পাৰে। মুঠতে আলু ব্যৱহাৰ কৰি আপুনি মুখ সম্পৰ্কীয় সকলো সমস্যাই দূৰ কৰিব পাৰে।

উজ্বল মুখ সকলোৱে বিচাৰে কিন্তু কেতিয়াবা আমাৰ মুখত অবাঞ্চিত দাগ আৰু ক’লা দাগ দেখা যায় । ইয়াৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ কটা আলুৰ টুকুৰাবোৰ মুখত ঘঁহিব । আলুৱে মুখখন পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে আৰু দাগ আঁতৰায় ।

উল্লেখ্য যে, আলুৰ ব্যৱহাৰে চকুৰ চাৰিওফালৰ ফুলা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। আলুৰ বাকলিবোৰে চুলিৰ ৰং ক’লা ৰাখে।

ইয়াৰ বাবে আপুনি আলুৰ বাকলিবোৰ পানীত উতলাই  ঠাণ্ডা কৰি ছেম্পু কৰাৰ পিছত সেই পানীৰে মূৰ ধুব।সেয়েহে, প্ৰায় সকলো সমস্যা সমাধানত আলুক অতি উপকাৰী বুলি বিবেচনা কৰা হয়।

যদি আপুনি আপোনাৰ ছালখন উজ্জ্বল আৰু গ্লোয়িং হোৱাটো বিচাৰে তেন্তে আলুৰ ৰস মুখত লগাই ১৫-২০ মিনিটৰ পিছত ধুই ল’ব । ই আপোনাৰ ছালখন কোমল আৰু উজ্জ্বল কৰি তুলিব ।

আলুৰ ৰসত বয়স বৃদ্ধি বিৰোধী গুণো আছে। ইয়াৰ উপৰিও আলুৰ ৰস ছালৰ হাইড্ৰেচনৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

(এই লেখাটোত দিয়া পৰামৰ্শ সমূহ কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ বাবেহে। স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় যিকোনো ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰাৰ পূৰ্বে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।)

লগতে পঢ়ক: ‘বেংগালুৰু  ঘটনাৰ বাবে দায়ীসকলক গ্ৰেপ্তাৰ কৰা হ’ব’; মুখ্যমন্ত্ৰী সিদ্ধাৰামাইয়াৰ বিস্ফোৰক মন্তব্য

ধুনীয়া দেখাবলৈ ছালখন উজ্জ্বল হোৱাটো যথেষ্ট গুৰুত্বপূৰ্ণ। বয়সৰ লগে লগে, ছালত ধুলি আৰু প্ৰদূষণৰ প্ৰভাৱ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

বৰ্ধিত বয়সৰ সৈতে কোলাজেনৰ অভাৱৰ বাবে, ছালত দাগ আৰু ৰিংকলৰ দৰে সমস্যা পৰিহাৰ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।যদিও আজিকালি ছালৰ যত্নৰ বাবে বজাৰত বহু প্ৰকাৰৰ ক্ৰীম আৰু অন্যান্য সামগ্ৰী উপলব্ধ আছে ।

কিন্তু এই সামগ্ৰীবোৰ কেৱল ব্যয়বহুলেই নহয় ইয়াত ৰাসায়নিক পদাৰ্থও থাকে। এনে ক্ষেত্ৰত, ছালৰ যত্নৰ বাবে ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো এক সুৰক্ষিত বিকল্প।

ছালৰ যত্নৰ বাবে ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ দীৰ্ঘদিন ধৰি ব্যৱহাৰ কৰিলে যথেষ্ট কাৰ্যকৰী বুলি প্ৰমাণিত হৈছে।তাৰে এটা হ’ল আলুৰ ৰসৰ ৰেচিপি।

বয়স বৃদ্ধিৰ প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰিবলৈ আৰু ছাল উজ্জ্বল তথা সৰু কৰি ৰাখিবলৈ আলুৰ ৰস ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। আলুৰ ৰস, মৌ আৰু চাউলৰ গুৰিৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা ফেচপেক যথেষ্ট উপকাৰী।

আলুৰ ৰসৰ সৈতে ফেচ মাস্ক এটা বনাবলৈ,  প্ৰথমে এক চামুচ আলুৰ ৰস আৰু আধা চামুচ মৌ দুইৰ লগতে এক চামুচ চাউলৰ গুৰি লৈ মিহলি কৰক। এই পেষ্টটো ফেচপেকৰ দৰে পৰিষ্কাৰ মুখত প্ৰয়োগ কৰক।

অলপ সময়ৰ পিছত, মুখখন পৰিষ্কাৰ কৰক। এই ফেচপেকটো সপ্তাহত দুবাৰ প্ৰয়োগ কৰক। নিমিষতে, মুখৰ দাগ আৰু ৰিংকলবোৰ হ্ৰাস হ’বলৈ আৰম্ভ হোৱাৰ লগতে ছালখন উজ্জ্বল হ’ব।

এই ফেচ মাস্কত ব্যৱহৃত তিনিওটা উপাদান ছালৰ বাবে অতি উপকাৰী। আলুৰ ৰসত থকা পটাছিয়াম, এণ্টিঅক্সিডেণ্ট আৰু এণ্টিবেক্টেৰিয়েল গুণাগুণে ছালৰ স্বৰ উন্নত কৰাত সহায় কৰে।

ই মুখমণ্ডলত এক উজ্জ্বলতা আনি দিয়ে।চাউলৰ গুৰিত ভিটামিন বি আৰু ই, খনিজ আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে। এই সকলোবোৰে ছালৰ দাগ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।

মৌত থকা এণ্টিঅক্সিডেণ্ট আৰু এণ্টিবেক্টেৰিয়েল গুণাগুণে ছালক মুক্ত ৰেডিকেলৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰে আৰু ছালত বয়স চাপ দূৰ কৰাত সহায় কৰে।

এই ফেচ মাস্কটো সপ্তাহত দুবাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, আৰু মুখমণ্ডলৰ ৰং মাত্ৰ কেইদিনমানৰ ভিতৰত পুনৰুদ্ধাৰ কৰিব পাৰি।

ছালত ৰিংকল কমাবলৈ গাখীৰৰ সৈতে আলুৰ ৰস ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। ইয়াৰ বাবে, ২ চামুচ আলুৰ ৰসৰ সৈতে ১চামুচ গাখীৰ আৰু ১চামুচ গ্লিচাৰিন মিহলি কৰক আৰু ইয়াক আপোনাৰ মুখত প্ৰয়োগ কৰক।১৫-২০মিনিটৰ পিছত, মুখখন কুহুমীয়া পানীৰে ধুই দিয়ক। ইয়াক সপ্তাহত দুই বা তিনিবাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

মুখত বয়সৰ চাপ কমাবলৈ আপুনি আলুৰ ৰস আৰু হালধি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে, দুইৰ পৰা তিনি চামুচ আলুৰ ৰস আৰু আধা চামুচ হালধি গুৰিৰ সৈতে মিহলি কৰক।

ইয়াক আপোনাৰ মুখত প্ৰয়োগ কৰক আৰু ১৫মিনিটৰ বাবে এৰি দিয়ক। পিছত, মুখখন ধুই দিয়ক। সপ্তাহত ১-২বাৰ এনে কৰাটো পৰ্যাপ্ত হ’ব।

(এই প্ৰবন্ধটো সাধাৰণ তথ্যৰ বাবে, অনুগ্ৰহ কৰি যিকোনো প্ৰতিকাৰ গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওঁক)